|
|
|
المصابون
بالربو
يجب أن يحذروا من الانفلونزا المكسيكية
 |
مع
تطور الأخبار عن أنفلونزا المكسيك فإنه
من المهم للأشخاص المصابين بالربو أو أي
مرض تنفسي آخر أن يعوا الحقائق الأساسية
عن أنفلونزا H1N1 و أعراضها و مضاعفاتها و
كيفية انتشارها. وبحسب الأكاديمية
الأميركية للحساسية و الربو و المناعة
فان لقاح الأنفلونزا المعهود لا يزود
الإنسان بالمناعة ضد هذه الأنفلونزا و
كما نعلم أن فيروس H1N1 مثل سائر فيروسات
الأنفلونزا يهاجم الجهاز التنفسي و لذلك
إذا كان الشخص مصابًا بمرض مزمن في
الجهاز التنفسي مثل الربو فان مسار المرض
سيأخذ منعطفًا نحو الأسوأ.
لذلك
يجب على الأشخاص المصابين بالربو أو أي
مرض مزمن في الرئة أن ينتبهوا إلى
الأعراض المصاحبة ل H1N1 منذ بدايتها و
لكنه في نفس الوقت بعيدًا عن الهلع لانهم
معرضون لإصابة شديدة قد تؤدي إلى مضاعفات
لأنفلونزا H1N1 .
إن
إدراك الأعراض باكرًا هو المفتاح للشفاء
لان الأدوية المضادة للفيروس التي
تستعمل لمكافحة فيروس H1N1 تكون ذات فائدة
أكثر إذا استعملت في وقت باكر و يمكن أن
لا تعمل ضد الفيروس إذا أخذت بعد أكثر من
48 ساعة من بداية المرض.
أما الأعراض التي يجب الانتباه إليها هي الحمى، التعب، فقدان الشهية و السعال. و يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بسيلان الأنف، احتقان الحنجرة الغثيان، التقيؤ، و الإسهال و لذلك على الشخص عند شعوره ببعض هذه الأعراض أن يتصل بالطبيب لمناقشة أعراضه كما يجب تجنب الاحتكاك المباشر القريب مع الآخرين قدر الإمكان و العناية بالنظافة و بخاصة غسل اليدين مرات عدة يوميًا.
الزنجبيل..
صيدلية
في نبتة
|
|
أكدت
أبحاث أجريت أخيراً، أن الزنجبيل لايزال
على رأس قائمه المواد الحارقة للدهون
وانه يعد من أهم المواد التي تساعد على
حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد
الوجبة مباشرة ولكن للنتائج المؤكدة
يفضل مزج الزنجبيل مع القرفة ليكون
بمقدوره حرق الدهون بشكل أفضل بعد
الوجبات.
كما
يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفة
فيه أو مزج كمية صغيرة من مسحوق القرفة
بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي
المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق
الدهون مباشرة بعد الأكل، ومع مرور الوقت
يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم، ومن ثم
يبدأ الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.
والزنجبيل
هو نبات ينبت تحت التربة، وهو جذور عقدية
تشبه درنات البطاطا، له أزهار صفراء،
ويفضل الطازج منه، لأن فاعليته تقل كثيرا
بعد تخزينه لمدة أكثر من سنتين؛ لأنه
يصاب بالتسوس بسبب الرطوبة، ولكن زيادة
فاعليته عند التخزين تتم بوضعه مع الفلفل
الأسود.
الزنجبيل
هو في الحقيقة أحد الأعشاب الأكثر فائدة
في تخفيف آلام العضلات، وإراحة تقرح
المفاصل، كما أنه يعتبر العشبة الرائعة
عندما تستعمل خارجياً لمعالجة آلام
العمود الفقري، فجذور الزنجبيل تزيد
حركة الجسم الكسول وتنشطه، تدفئ الجسد ذي
الدورة الدموية الكسولة، فتشفي الأضرار
التي تصيب الرياضيين خلال المباريات،
وتحرر السموم العالقة في الجسد وتطلقها
خارجه، تحسن الهضم، وتخفف الحرارة،
والغثيان، إنها تفعل كل ذلك من دون إثارة
أي من الجوانب السلبية التي تحدثها عادة
الأدوية القوية المفعول.
الأمراض
التي يعالجها الزنجبيل
أكدت
الأبحاث فائدة الزنجبيل في أنه طارد
للغازات، ويدخل في تركيب أدوية توسيع
الأوعية الدموية، وهو ملطف للحرارة، كما
أنه يدخل في زيادة القدرة الجنسية، وفي
علاج آلام الحيض، والشقيقة، والقلق
والتوتر النفسي، والقولون العصبي،
والإمساك، والنزلات الشعبية وأزمات
الربو، ولسعات الحشرات، وهو مفيد أيضا
لأمراض القلب والكلى والكبد، وتصلب
المفاصل، والزكام، وهو مفيد لعلاج أمراض
كثيرة، ولكنه يكون أكثر فاعلية عند خلطه
بأغذية أو أعشاب أخرى.
في
أحد الاجتماعات الأخيرة للجمعية
الأميركية لبحوث السرطان قال بعض
الباحثين إنهم حريصون على العثور على طرق
جديدة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وقد
وجدوا أن الزنجبيل يقلل فرص الإصابة
بالسرطان.
قالت
إحدى الباحثات في تقرير لها نشرته مجلة «الصحة
الطبيعية» الأميركية، إن مزج الزنجبيل
مع البابونج وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا
أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصداع
والتشجيع على الاسترخاء، وفسرت فعالية
الزنجبيل أنها تكمن في قدرته على تقليل
إنتاج مركبات «بروستاجلاندينز» المسببة
للألم في الجسم، فضلا عن كونه يرخي
الأعصاب والعضلات، فيساعد على الاسترخاء
والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية
المسببة للصداع، لذلك فهو يساهم في تخفيف
آلام الصداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في
الحالات الشديدة.
دور
الزنجبيل في التخلص من سموم الجسم
من
أهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام
العضلات والقضاء على الوهن أخذ حمام
زنجبيل دافئ، بوضع ثلاث أو أربع ملاعق
مائدة من مسحوق جذور الزنجبيل في قدر
صغيرة وملأها بالماء، ثم غليه، ثم يترك
لمدة 15 دقيقة.
ثم
يصفى المزيج، ويضاف إلى ماء المغطس الذي
به ماء فاتر، ثم نقع الجسم في المغطس لمدة
لا تزيد عن 25 دقيقة، وينصح بألا تزيد عن 25
دقيقة، كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده،
لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من
جسمك محملة ببعض المواد الضارة، يقول بعض
من جرب هذه الطريقة إنها تقضي على
الزكام، وهناك من جرب حمام الزنجبيل
للقدمين، وذكر أن ذلك يهدئ الصداع.
الزنجبيل
يخفف الوحم
وبالرغم
من أنَّ كثيراً من الأطباء يصفون نوعاً
من مضادات الهستامين مع فيتامين ب 6،
للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ
فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية
المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل
النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب
الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع
البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم
الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية
الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.
ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع
الوجبات، أو تناول بودرة الزنجبيل بما
يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها
على 3 مرات في اليوم لتقوية الذاكرة
وللحفظ وعدم النسيان.
يؤخذ
من الزنجبيل المطحون قدر 55 جراما، ومن
اللبان الدكر (الكندر) 50 جراما، ومن الحبة
السوداء50 جراما تخلط معا وتعجن في كيلو
عسل نحل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على
الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.
لعلاج
الصداع والشقيقة:
يعجن
الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في
فنجان زيت زيتون، ويدلك منه مكان الألم
مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة
البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.
للأرق
والقلق:
يضرب
كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من
زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون.
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض
وتجنب الوهن والخمول: يؤخذ 50 جرام زنجبيل
مطحون و50 جرام بذر جزر مطحون و50 جرام بذر
كرفس مطحون و50 جرام ينسون مطحون و50 جرام
بذر جرجير مطحون تخلط جيدا في كيلو عسل
نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يوميا.
لضبط
الضغط انخفاضا أو ارتفاعا يشرب الزنجبيل
مغليا محلى بعسل نحل صباحا بعد الإفطار،
وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع مع كوب حليب.
للمغص
الناتج عن الإسهال:
تؤخذ
نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون، وتمزج
في كوب مغلي مع حبة البركة، ثم تصفى وتحلى
وتشرب.
لعلاج
بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن
الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت
الزيتون بنسبة 11: 3 مع شرب مغلي الينسون
محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لعلاج
عسر الهضم:
يصنع
مربى زنجبيل بالنعناع، وذلك بطبخ نصف
كيلو عسل ونزع رغوته، ثم إضافة 50 جراما
زنجبيل و25 جراما نعناع مطحون، وتؤخذ
ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
